La violence psychologique

Imposer ses goûts, ses vues à l'autre partenaire (alimentation, loisirs, fréquentations, etc.), choisir à sa place (coiffure, habillement, etc.), prendre des décisions importantes sans consulter l'autre partenaire, lui dicter sa conduite, lui donner des ordres… la personne auteure de violence prend le dessus, empêche l’autre de vivre librement. Elle dit savoir ce qui est bon pour l’autre partenaire qui doit se plier à sa volonté. C’est une première forme de violence psychologique.

La violence psychologique inclut les propos dénigrants, méprisants, que la personne violente adresse parfois devant d’autres personnes. Tout peut être rabaissé: les capacités intellectuelles, les idées, les émotions, le physique, les proches, le passé, la façon d’élever les enfants, de tenir la maison, de faire la cuisine, etc.
Par exemple avec des phrases comme :
-« t’y arriveras pas, t’as pas le niveau »
-« t’es dingue, tu dis n’importe quoi »
-« t’es sans cesse en train de pleurnicher »,
-« regarde de quoi t’as l’air »
- « t’es qu’une personne incapable »
- « t’es incapable ».

L’enthousiasme, la bonne humeur de l'autre partenaire, ses manifestations d’affection peuvent aussi être attaqués. La personne auteure de violence fait croire à la victime qu'elle ne vaut rien et lui renvoie une image d’incompétence et de nullité.

La violence psychologique s’exprime aussi sous forme d’insultes, d’injures, de propos grossiers, ou encore d’humiliations: lever les yeux au ciel, tourner le dos, ricaner, cracher, roter, péter, etc.

Ce peut être aussi interrompre sans cesse l'autre partenaire, ne pas l’écouter ni lui répondre, ou l’ignorer, refuser de lui parler pendant plusieurs jours sans donner d’explications.

-« Si tu m’aimes, ne va pas à ton rendez-vous »,
-« tu préfères ta famille à moi »,
- « cette relation amicale a une mauvaise influence sur toi »
-« je n’aime pas que tu fréquentes tes collègues de travail »
-etc.

La violence psychologique inclut les actes liés à la jalousie, à la volonté de posséder l’autre. Par exemple exiger de l'autre partenaire une présence continue et exclusive, l'empêcher de dormir la nuit, l’empêcher de voir ses proches, lui interdire de sortir seul-e-x, d’aller dans certains endroits, surveiller ses appels téléphoniques, ses sms, son courrier, ses réseaux sociaux (Facebook, Instagram, etc.).

Le contrôle exercé par la personne auteure de violence peut déboucher sur du harcèlement: questionner à répétition, l'accuser, arriver à l’improviste ou l’appeler sans cesse pour vérifier son emploi du temps, etc.

La violence psychologique comprend les menaces, comme par exemple:
-de couper les vivres
-de s’en prendre aux proches, aux enfants
-d'enlever les enfants
-de frapper ou tuer l'autre partenaire
-de se suicider

Menacer c'est également dire:

-« tu la fermes ou je t’étrangle »
-« si je te revois avec cette personne, ça va mal aller »
-« si tu sors, tu vas le regretter »
-« fais gaffe, je suis capable de tout »
-« si tu pars, tu reverras jamais les enfants »
- « si tu pars, je tue le chien ».
-« si tu pars, je te fais la peau»
-« si tu pars, je me fous en l’air ».

Les comportements d’intimidation font aussi partie de la violence psychologique: prendre un regard noir, crier, hurler ou à l’inverse baisser le ton, prendre sa voix la plus suave, voire chuchoter pour effrayer l'autre partenaire, détruire ses effets personnels, claquer les portes, casser des objets de la maison, conduire la voiture à toute allure, frapper dans les murs, dans les portes, maltraiter un animal domestique, etc.
La personne violente fait la démonstration de sa force et menace d’aller plus loin.